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保卫牙齿是一场持久战

我小时候，因为牙齿不好，在牙防所有过很多噩梦般的经历。
现在，孩子们渐渐长大，带孩子去看牙医，又成了我新的噩梦资源了。
或许是遗传因素吧，孩子三岁不到，门牙就蛀了两颗。
第一次预约，牙医只是给孩子做了口腔检查，主要是和她沟通，用模具给她显示具体的补牙步骤。
 
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第二次预约，她高高兴兴地去了，因为我答应她补好牙给她买最喜欢的歌剧院蛋糕。一开始都还顺利，打麻药时有点痛也没哭。但一听到电转头的“嗞嗞”声就吓哭了。循循善诱也好，威逼利诱也好，就是不肯配合。斗争了半个多小时，大人们都没耐心了，决定来硬的，没想到她一口咬住了牙医的手指，牙关紧锁决不松口。
结果是：孩子流泪，妈妈流汗，牙医差点流血。只好再约。
 
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回来后，我觉得在下一次看牙前，得先和孩子做好心理建设。
找到琳琅妈儿童绘本群，她给我推荐了一系列关于牙齿的绘本。（在法国我买中文绘本基本就找她了，微信号viviennezhang998）
 
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因为我自己小时候看牙医，也是会紧张到发抖，所以特别能理解她的心情。我把《鳄鱼怕怕，牙医怕怕》读了一遍又一遍，中文读腻读英语，就当是双语启蒙了。
“你听到牙医手里钻头发出的声音害怕。其实牙医看到你们尖尖的牙齿也害怕。但是，牙疼了，必须要去看，我们都会害怕地，但害怕是没有用的，对不对？”
然后模拟牙医诊所，我们分别扮演鳄鱼与牙医，玩游戏，不但降低了孩子对牙医的恐惧感，也让她意识到配合牙医工作的重要性。
 
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第三次赴约，这次出奇顺利地完成了补牙任务。一方面是我们做了充分的预备工作（去诊所前我带她去了最爱的巧克力店，她知道只要补好牙就能再吃巧克力了。），另一方面是牙医改了工具，这次没有打麻药，就涂了一点带麻醉作用的啫喱，也没有用电动转头，完全靠手工钩子完成。他说，如果我不能改变孩子的恐惧，那么只有改变自己的工作方法。为了感谢牙医叔叔，孩子主动拿出了巧克力，一起分享了战利品。

最后，牙医提醒了孩子在各个年龄段容易出现的口腔问题，如果能抓住每个年龄段的关键问题，提早预防，就更容易获得洁白健康的牙齿。
 
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因为牙齿吃过不少苦头的我，对于“预防才是关键”更有切身体会。现在整理出各年龄段的牙齿护理要点，分享给大家：
孩子出生后4~6个月开始萌出第一颗乳牙，通常是从下颌的前牙开始对称性地长出，一直到3岁左右，20颗乳牙就陆陆续续地长齐了。到了6岁左右，恒牙开始长出，替换乳牙，差不多要持续到12岁左右，这时所有的恒牙都换好和萌出，28颗牙齿就位。
 
护理牙齿，严格意义上说出生时就应该开始了。
婴儿期（0～1岁）
用纱布蘸上温开水或淡盐开水给宝宝轻擦牙龈和口腔，预防口腔炎症。
宝宝萌出第一颗牙齿后就应该约牙医检查，此时的检查，更重要的是让孩子不惧怕牙医，这样即使后期需要做治疗也能够顺利进行。
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幼儿期（1～3岁）
每半年一次约牙医做一次检查。
两岁时得要和奶嘴说拜拜，因为长期用力吮吸奶嘴会影响孩子上下牙排列的整齐性。
培养孩子的刷牙习惯。选择软毛儿童牙刷，早晚两次帮助孩子刷牙，让孩子养成良好的习惯。提倡用含氟牙膏，但要控制每次用量，3岁以内使用米粒大小的牙膏量，3岁以上豌豆粒大小的量。
 
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学龄前期（3～6岁）
3～6岁的孩子语言能力、行动能力日渐卓越，但孩子并不一定能完全掌握正确的刷牙方法，加上孩子的自律性差，这个时候我们要多指导多监督。
让孩子爱上刷牙，我的法宝还是用绘本。家里，《小熊不刷牙》和《我去刷牙》是我这个肉身绘本点读机播放率最高的两个。  
  
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这个阶段，要记得涂氟。之所以要涂氟，是因为平时为了防止摄入过量的氟，儿童使用的牙膏中含氟量都较低，有些甚至不含氟。但儿童的牙齿龋坏的发生率较高，为了有效的进行儿童防龋，口腔专家推出了涂氟这一方式。一般情况下，所有的孩子都适合涂氟。从2岁开始，每6个月涂一次，直到7-8岁左右。
孩子在3岁和6岁时，还可以去做乳磨牙和六龄齿的窝沟封闭，窝沟封闭使得牙齿咬合面等深的窝沟被填平，食物残渣不易残留，龋坏风险也就降低了。到12岁左右孩子的第二磨牙也萌出了，这时候为第二磨牙做窝沟封闭也是必需的。 
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“齿为骨之余”，牙齿象征着生命的坚固和长寿。愿我们的孩子们都能拥有一口整齐、漂亮、健康的牙齿。
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【本内容原创作者为 秦志莺，首发于 “家有二娃无问西东”公众号，本站经原作者授权转载】
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